Spitzlei Coaching

Coaching für Erwachsene, Kinder und Jugendliche

mit Herz & Klarheit!

Schluss mit Selbstzweifeln, Stress, Druck und Angst

- ab hier beginnt Veränderung!

Coaching für Erwachsene

Persönlichkeitsentwicklung - Selbstwert, Klarheit und Leichtigkeit
Workshops

Glücksgefühle - Für ein starkes Ich und ein leichtes Wir

IPE-Kinder und Jugendcoaching
Workshops
RIT- Reflexintegrationstraining

Ob groß oder klein - persönliche Entwicklung braucht Raum,

Vertrauen und ein Gegenüber auf Augenhöhe.

Semplice Button

Coaching für Erwachsene

Fühlst Du Dich oft...

...von Selbstzweifeln blockiert - obwohl Du eigentlich weißt, dass mehr in Dir steckt?
...gestresst, innerlich zerissen oder müde vom "es allen recht machen wollen"?
...ständig im Funktionsmodus und fragst Dich: Wo bleibe eigentlich ich?
...schuldig, wenn Du an Dich selbst denkst oder Deine Grenze setzt?
...zerissen zwischen Ansprüchen, Erwartungen und dem Wunsch nach Freiheit?

Dann bist Du hier genau richtig!

Dein Weg darf leichter werden. Klarer. Und echter.
In meinem Coaching stehst Du mit Deinen Themen, Gefühlen und Fragen ganz im Mittelpunkt.
Hier geht es nicht darum, perfekt zu funktionieren – sondern darum, wieder ehrlich bei Dir selbst anzukommen.
Ich begleite Dich dabei, den Blick nach innen zu richten, Altes loszulassen und neue, stärkende Gedanken und Handlungen zu entwickeln.
Damit Du Dich wieder spürst.

Ob beruflich oder privat – eine starke Persönlichkeit ist der Schlüssel zu mehr Erfolg und Zufriedenheit im Leben.

Damit Du Dein Leben so gestalten kannst, wie es Dir wirklich entspricht.

In meinem Coaching lernst Du:
Wie Du negative Glaubenssätze erkennst und überwindest.
Wie Du Dein Selbstbewusstsein stärkst, Klarheit bekommst und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehst.
Wie Du Deine Grenzen erkennst und sie für Dich ziehst.

Ich unterstütze Dich bei:

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis
Selbstvertrauen aufbauen
Mentale Blockaden lösen
Achtsamkeit und Stressbewältigung
Kommunikationsfähigkeiten verbessern
Ziele zu definieren und Motivation zu steigern

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Deine Investition in Dich

Start-Paket (3 Std.)
- Telefonisches Vorgespräch
- 3 Coachingstunden à 60 Min
- Persönliche Journaling-Vorlagen
- WhatsApp-Betreuung

299 €

Fokus-Paket (5 Std.)
- Telefonisches Vorgespräch
- 5 Coachingstunden à 60 Min
- Persönliche Journaling-Vorlagen
- WhatsApp-Betreuung

449 €

Intensiv-Paket (10 Std.)
- Telefonisches Vorgespräch
- 10 Coachingstunden à 60 Min
- Persönliche Journaling-Vorlagen
- WhatsApp-Betreuung
- Gratis Workshopteilnahme

829 €

Manchmal braucht Veränderung etwas mehr Raum. Du kannst zusätzliche Stunden ganz flexibel ergänzen (100 € pro Stunde).

Und wenn es um ein einzelnes Thema geht: Auch eine einzelne Coaching-Stunde ist jederzeit möglich.

Manchmal braucht es nur ein bisschen Mut - und jemand, der an Dich glaubt.

Glücksgefühle

- für ein starkes Ich und ein leichtes Wir!

IPE Kinder-und Jugendcoaching

Kommt Dir das bekannt vor?

Schule stresst, das Selbstvertrauen bröckelt, im Freundeskreis gibt es Ausgrenzung oder Konflikte – und plötzlich fühlt sich Dein Kind klein, machtlos oder einfach nur müde vom Alltag?

Ob Lernfrust, Leistungsdruck, innere Unruhe oder wiederkehrende Ängste:

Hinter dem Verhalten Deines Kindes stecken oft tiefere Ursachen – Erfahrungen, die sich festgesetzt haben, Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ oder alte Verletzungen, die das Selbstwertgefühl bremsen.

Damit ist jetzt Schluss!

Genau hier setzt mein Coaching an. Mit viel Feingefühl, kindgerechten Methoden und fundierten Tools aus meiner IPE Kinder & Jugendcoach Ausbildung unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, innere Blockaden zu lösen, emotionale Stärke zu entwickeln und neue Perspektiven zu finden.

Herausforderungen, die wir gemeinsam anpacken:

Selbstvertrauen
sich selbst im Weg stehen
Mobbing und Ausgrenzung
Fehlende Motivation
Umgang mit Emotionen (z.B. Wut)
Ängste (Trennung, Schule, Einschlafen)
Pupertät und ihre Herausforderungen

Deine Investition in Veränderung

Das IPE Kinder- und Jugendcoaching ist ein 6-stufiger Prozess.

6 Sitzungen für 480€ (entspricht 80€ je Sitzung).

Zeitlicher Rahmen 60-90 Minuten.

Damit erhält Dein Kind Zeit & Raum, um Vertrauen aufzubauen, emotionale Blockaden zu lösen,

innere Stärke zu entwickeln und neue Perspektiven zu finden.

Finde Klarheit, erlebe Veränderung Für Dich, Dein Kind und Deine Familie

Was ich mitbringe:

Keinen starren Plan – sondern Raum für echte Entwicklung.
Mit Empathie, Klarheit und wirksamen Methoden begleite ich Dich oder Dein Kind auf dem Weg

zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und echter Veränderung!

Systemischer Business Coach
IPE - Kinder und Jugendcoach
RIT-Reflexintegrationstrainerin

Was Euch bei mir erwartet:

Eine geschützte, wertschätzende Atmosphäre – auf Augenhöhe
Professionelles Coaching mit Herz, Verstand und fundierter Ausbildung
Individuelle Begleitung statt pauschaler Lösungen
Konkrete Strategien, die im Alltag wirken
Ein ehrlicher Blick auf das, was Dich oder euch wirklich stärkt
Zeit für Dich – für euch – für das, was zählt

Zeitlicher Coaching Rahmen

Wir starten mit einem klaren Rahmen: 6 bis 10 Sitzungen, je nach Thema und Tempo.
Jede Sitzung dauert etwa 60 bis 90 Minuten – genug Zeit, um wirklich in die Tiefe zu gehen.

Bei Bedarf können weitere Sitzungen gebucht werden.

Du überlegst noch, ob Coaching das Richtige für Dich oder Dein Kind ist?
Dann lass uns einfach sprechen!
Schreib mir oder ruf mich direkt an – das Erstgespräch ist kostenlos.
Wir schauen gemeinsam, ob’s passt – ganz unkompliziert.

Hi ich bin Tine,

Coachin mit Herz – empathisch, ehrlich und zielorientiert.

Der Mensch steht bei mir im Mittelpunkt – mit allem, was da ist. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Dir (oder Deinem Kind) Klarheit zu schaffen, innere Stärke zu wecken und echte Veränderung möglich zu machen.

Meine persönliche Reise begann 2007 nach einem Burnout. Ich hatte lange das Gefühl, nicht gut genug zu sein – vor allem in der Schule, die mir schwerfiel und mich oft an mir selbst zweifeln ließ. Diese Erfahrungen haben mich geprägt. Und sie sind auch der Grund, warum ich heute Kinder, Jugendliche und Erwachsene unterstütze: Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst verliert – und wie wertvoll es ist, wieder bei sich anzukommen.

Klassische Therapie hat mir damals nicht geholfen. Coaching hingegen war mein Wendepunkt. Es hat mir gezeigt, wer ich wirklich bin, was ich kann – und was ich brauche, um meinen Weg zu gehen. Nicht rückwärtsgewandt, sondern nach vorn.

Meine jahrelange Erfahrung als Führungskraft im Einzelhandel und Vertrieb prägt meine Arbeit als Coach. In dieser Zeit habe ich viel darüber gelernt, wie Menschen ticken – wie wichtig es ist, zuzuhören, zu führen, Konflikte zu klären und Potenziale zu fördern.

Als zweifache Mutter stehe ich jeden Tag vor großen und kleinen Herausforderungen und ich weiß, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu verlieren. Gleichzeitig ist es mir wichtig, meine Kinder wirklich zu sehen und Ihnen den Raum zu geben, sie selbst zu sein und das Leben ohne Druck genießen.

Heute verbinde ich all das: meine Geschichte, meine Haltung, mein Wissen. Durch meine fundierten Ausbildungen, unter anderem als zertifizierter systemischer Business Coach und IPE Kinder- und Jugendcoach, bringe ich sowohl fachliches Know-how als auch echte Lebenserfahrung mit.

Ich arbeite klar, ehrlich, zugewandt und immer auf Augenhöhe – für Dich, Dein Kind oder Deine ganze Familie.